SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] Zakładałem już podobne tematy ale ten będzie wersją ostateczną+ ładnie sformatowaną, chciałbym żebyście ocenili konkretnie moją diete którą zamierzam stosować za 1 lub 2 tygodnie. Byłem na redukcji przez 1,5 miesiąca więc zwiekszam powoli kalorie, na razie jem po 2500 - mimo to waga i tak lekko rośnie chociaż np wymiary w talii wciąż spadają, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2015-01-28 16:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bodzce, czy dobrą opcją bedzie tutaj trening push pull? Na splita podobno sie nie nadaje bo nie mam jeszcze podstaw ale push pull legs z tego co wiem cwiczy dana partie 2x w tyg, co jest w miare ok chyba nie? CO byscie mi doradzili? Wklejam zdjecia moje... serio z tym fbw to musze sie ograniczac, najgorzej jak mam np czasami wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2015-01-29 15:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen po mecie?

    Temat
    Doping

    Witam Was serdecznie. Otóż nurtuję mnie pewna kwestia. Chciałbym zrobić krótki cykl na metanabolu, załóżmy 4 tyg - 20-30 mg ed, (metka under). A potem bezpośrednio rozpocząć kurację na clenbuterolu. Moje pytanie do Was, czy coś takiego ma w ogóle sens. Ten krótki cykl miałby być zwieńczeniem robienia masy w tym roku, a później bezpośredni wjazd na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2015-02-01 02:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam pytanie dotyczące cyklu, otóż niedawno skończyłem pierwszy cykl kreatynowy, było to około 3 tygodnie temu, lecz teraz jest okazja żeby zacząć drugi, ponieważ mam ferie i przez 2 tyg będę w domu i a nie w internacie i będę mógł regularnie ćwiczyć i lepiej jeść, i tu jest pytanie czy zacząć drugi cykl teraz ze względu na te okoliczności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2015-02-01 15:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okolice 3g/kg masy -węglowodany: 520g 6g/kg masy -tłuszcz: 82g mniej niż 1g/kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 Prolongatum e5d 8. TRENING: 4 razy w tyg plus 2 razy areoby 9. CEL CYKLU: Masa w miarę przyzwoita 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: około 18-19% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2015-02-02 11:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpianie i doradzenie

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE  15. PPM (podstawowa przemiana materii): DOBRA  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 110  -martwy ciąg: NIE ROBIE OSTATNIO  -przysiad:130  Witam panowie potrzebuje rozpiske na jakis cykl moze to byc jakis tesc deka winko albo cos innego, przebyte cykle to prop deca i wino 16 tyg razem wszystkiego i drugi metka z oxą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2015-02-03 15:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada pomoc :)

    Temat
    Doping

    Witam jestem tutaj nowy a mam problem. Od kwietnia zaczełem od nowa treningi 3 razy w tygodniu i 2 dni worek :) jak zaczełem cwiczyc w zeszłym roku miałem 61 kg strasznie się żle z tym czułem :( teraz na dzien dzisiejszy mam 76 kg .. mój problem polega na tym mam łądny brzuch klatke nogi umiesnione wszystko mi sie podoba .. ale rece sa okropne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2015-02-03 17:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + prop / odblok

    Temat
    Doping

    [...] + 30-40 propa. Czy na odblok wystarczy sam clo czy dokupić nolvadex? Metka - 3 tabletki ed po 10mg prop - 100 mg c2d Clo - 2 tab 50 mg przez pierwsze 2 dni, następne 2 tygodnie 1 na noc Prosze jeszcze o poradę czy 200 metki to będzie za dużo? Czy dorzucić jeszcze jakiegoś teścia z długimi estrami? Czy stosowanie nolvadexu bez potrzeby może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2015-02-04 12:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dianadol i Oxandrolone

    Temat
    Doping

    witam wlasnie koncze cykl z dianabol anavar to ze clomid mam brac 24h po ostatnich tabletkach przez 3 tyg to wiem ale kiedy mam zaczac z lecytyna i hepatil i jak dlugo ? dodam ze byl to cykl 100 tabl dianabolu i 100 anavar. a i kiedy moge zaczac nastepny i co by bylo najlepsze zalezy mi na zwiekszeniu sily bardziej niz na sylwetce myslalem o deca [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2015-02-05 21:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytam za kolegę, robi cykl mety z piramidką 30mg 4 tygodnie potem przerwa 4-6 tyg i ponownie to samo, czyli 200mety, czy jest sens dla niego clomid jeść, czy obejdzie się bez? Pierwszy jego cykl, wiek 23 Waga 80kg ramiona 40cm, udo 63cm, talia coś koło 80cm, micha jest białko 3g fat/wegle rotacje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2015-02-07 21:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ENAN Pomocy :)

    Temat
    Doping

    [...] na wstępie że musze uwazac na wątrobe bo już raz ja doprowadzilem do beznadziejnego stanu i nie moge tego zwalić drugi raz . Planuje bić testo enan 250mg c5d przez 12 tyg . Pytanie numer jeden czy oplaca mi sie na taki cykl zabezpieczać sie (gino) i placic dosc sporo za arimidex i czy nie wplywa od negatywnie na wątrobe. Czy może styka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2015-02-08 19:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dlugim cyklu

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg:210 -przysiad: 180 Witam planuje kolejny cykl, na okolo 20 tyg tylko nie bardzo wiem jak sie zabrac zeby mialo to rece i nogi, nie ukrywam ze licze na pomoc. Chce jako baze uzyc boldenon trenbolon, enan, . pozniej zmienic na propa. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2015-02-08 20:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 1250 + scitec nutirlon whey protein + venom hyperdrive 3.0+

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Gdy zaczynałem, ważyłem 106 kg przy wzroście 175. (naturalnie jestem grubo kościsty i od zawsze ważyłem min. 10 kg wiecej od wzrostu) Teraz waże 89 kg. Trening 3 razy w tyg po 1.5 godz + 30 min. cardio (rowerek, śr. 25 km na pełnej piź...e) Jestem zadowolony z efektów siłowni tylko mam straszny BRZUCH i BOCZKI... Co sądzicie o tym cyklu? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2015-02-09 16:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gdy zaczynałem, ważyłem 106 kg przy wzroście 175. (naturalnie jestem grubo kościsty i od zawsze ważyłem min. 10 kg wiecej od wzrostu) Teraz waże 89 kg. Trening 3 razy w tyg po 1.5 godz + 30 min. cardio (rowerek, śr. 25 km na pełnej piź...e) Jestem zadowolony z efektów siłowni tylko mam straszny BRZUCH i BOCZKI... Co sądzicie o tym cyklu? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2015-02-09 17:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, tesc 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): w zadna strone 13. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2015-02-09 20:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pierwszy raz?

    Temat
    Doping

    [...] mieszkam w uk i mam troche ograniczony dostep do towaru ale tragedii nie ma.nic jeszcze nie kupywalem bo nie wiem co w sumie na pierwszy raz bedzie najlepsze.mysle o cyklu 8 tyg.max moge tu zalatwic np. omke jelfy danabol balkan,deke ,prompionat balkan,prolongatum jelfa,anapolon odbloki takie jak clom i nolva.doradzcie co wybrac z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2015-02-10 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na winku.

    Temat
    Doping

    [...] 112 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok.20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2015-02-13 17:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+wino odblok

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150x2 -martwy ciąg: 120x10 -przysiad: 170x12 * nie robie maksow Witam Wskoczylem na VLCD i jako podklad idzie enan 250 e5d. Jestem w pierwszym tygodniu cyklu. Cykl mial wygladac tak: 1-12 enan 250 e5d 6-13 wino 30/40mg ed Jezeli miedzy 6-8 tyg bedzie sucho to myslalem zeby wskoczyc podbic kalorie i wskoczyc na enan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2015-02-14 07:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na cyklu na 3 tyg meta 120tab 10mg jako kick star deca 200mg cyprio 250mg i winko tab 10mg 100 tab cykl wyglada tak Meta 1-4 40 mg ed Deca 1-10 200mg e7d Cyprio 1-12 250 e5d Winko 8-12 30mg ed Moje ptatanie czy 5000i.u hcg i Tamoxifen 100tab 10mg wystarczy na odblok jesli nie prosilbym co jeszcze dokupic zeby spadki po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2015-02-23 10:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA : Porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:152 -martwy ciąg: 205 Witam Panowie jestem przy koncu 6 tyg cyklu z enanem solo i chciałbym prosic o pomoc co dodac po zakonczeniu enana chciałbym jeszcze pprzedłuzyc cykl lecz chciałbym zmienic albo estr albo srodek bo enan juz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2015-03-01 15:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)